Opieka nad dziećmi na różnych etapach rozwoju - okres szkolny

D. Okres szkolny

Nawyki żywieniowe powinny przypominać okres przedszkolny. Główne zasady:

• pokarm pełnowartościowy
• obecność węglowodanów (cukrów) staramy się ograniczać
• pokarmy zawierające cukier powinny być spożywane w czasie posiłków głównych, które, dobrze by było zakończyć spożyciem pokarmu obojętnego dla tkanek zęba (woda)
• konsystencja pokarmów powinna być twarda (intensywne żucie dodatkowo pobudza wydzielanie śliny)
• ważne jest zachowanie przerw pomiędzy posiłkami (czas na neutralizację kwaśnego pH)- nie pozwalajmy na regularne podjadanie
• regularne zabiegi higieniczne
• profilaktyka fluorkowa!!! (fluoryzacja, demineralizacja, lakowanie)

Okres wymiany uzębienia- to zazwyczaj okres pogorszonej higieny. Związane jest to rozpulchnieniem dziąseł i bolesnością okolicznej błony śluzowej. Nowe, wyrzynające się zęby są niższe od mlecznych sąsiadów, utrudnione są przy nich zabiegi higieniczne.

Pomoc i kontrola rodziców przy szczotkowaniu zębów jest bardzo istotna nie tylko w wieku przedszkolnym ale i w młodszym szkolnym.