D. Okres szkolny
Nawyki żywieniowe powinny przypominać okres przedszkolny. Główne zasady:
- pokarm pełnowartościowy
- obecność węglowodanów (cukrów) staramy się ograniczać
- pokarmy zawierające cukier powinny być spożywane w czasie posiłków głównych, które, dobrze by było zakończyć spożyciem pokarmu obojętnego dla tkanek zęba (woda)
- konsystencja pokarmów powinna być twarda (intensywne żucie dodatkowo pobudza wydzielanie śliny)
- ważne jest zachowanie przerw pomiędzy posiłkami (czas na neutralizację kwaśnego pH)- nie pozwalajmy na regularne podjadanie
- regularne zabiegi higieniczne
- profilaktyka fluorkowa!!! (fluoryzacja, demineralizacja, lakowanie)
Okres wymiany uzębienia– to zazwyczaj okres pogorszonej higieny. Związane jest to rozpulchnieniem dziąseł i bolesnością okolicznej błony śluzowej. Nowe, wyrzynające się zęby są niższe od mlecznych sąsiadów, utrudnione są przy nich zabiegi higieniczne.
Pomoc i kontrola rodziców przy szczotkowaniu zębów jest bardzo istotna nie tylko w wieku przedszkolnym ale i w młodszym szkolnym.
